面對微信裡滿滿都是健康養生的謠言，很多人都傻眼了！
比如高血壓該怎麼辦？三高要吃什麼？心血管病有哪些需要注意的事？失眠到底有何危害……
今天6點談健康發來此文，超多詳細的健康小方法，簡單，有效，靠譜，這篇微信全搞定！看病的時候自己心裡有個譜，比啥都強！
先收藏，再群發，功德無量~
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| 高血壓 | 糖尿病 | 高尿酸 | 心血管 |
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| 心梗 | 中風 | 失眠 | 老年癡呆 |
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| 感冒 | 咳嗽 | 咽炎 | 鼻炎 |
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| 胃病 | 祛濕 | 便秘 | 脫髮 |
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| 手腳冰涼 | 骨質疏鬆 | 老寒腿 | 腰椎間盤突出 |
俗話說民以食為天，冬季到了！我們還給您推薦了幾樣有益身體健康的食物，趕快收藏下來吧~（點擊下面圖片或文字查看）
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| 紅薯 | 山楂 | 土豆 | 榛子 |
群發給群友，也是給大家帶去福利！留著這張表，不用看醫生，心裡有個譜，比啥都強！
引用:
http://mp.weixin.qq.com/s/jTq0SiSxXpmbEQMAqt8X9Q
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