一個人線上看 YouTube 影片多無聊啊！來介紹 ShareTube 免註冊帳號、完全免費，5秒就能快速建立 YouTube 影片聊天室，可透過 Facebook、twitter、分享聊天室網址就能把好友通通拉進影片聊天室一起看片聊是非了，被邀請的朋友只需要輸入暱稱就能加入，煩悶的下班後不用出門也能和好姊妹一起追劇、討論劇情、抱怨工作上的鳥事是多麼開心的一件事。
ShareTube 網址：http://sharetube.io
▽ 進入 ShareTube 建立影片聊天室時，首先輸入聊天室的名稱，接著按下 Make a room 就能建立成功。小提醒：命名時以英文、數字為主。
PotPlayer 這是一款由 KMPlayer 的原作者在跳槽到 Daum 公司後使用 C++ 完全重寫的播放器。它基本上繼承了KMPlayer 方便的濾鏡以及外掛式的管理系統。同時簡化了內部的解碼器體系。
現在基本依靠 Bass 和 FFmpeg 系濾鏡解決播放問題。同時Potplayer還完成了KMPlayer無法實現的 DXVA硬件解碼以及多線程解碼功能。使您能更流暢的觀看高清影片。在相對小巧的體積下Potplayer實現了支持絕大多數視頻格式的功能。同時漢化版拋棄了以往 KMP 製作時追求大而全的模式而改以精簡的方式。Real 僅提供最基本的播放支持。使 Potplayer 成為真正的便攜播放器！
△ 控制面板
開啟硬解模式
於主畫面按右鍵->參數選項>第二欄播放->往下看到濾鏡解碼器管理->跳出新視窗,看到第三欄視訊播放->往下看到內建 DXVA解碼器設置->跳出新視窗,使用條件,選擇為總是使用
關於不能關聯文件 請切換到 potplayer 目錄中執行 regsvr32 DPShell.dll 即可。一般不建議註冊這個 Dll。所有 potplayer 相關的文件操作都會經過這個 dll 處理。
注意禁止自動更新。如果出現自動更新提示請選擇永不檢查且選擇否。
比KMPLAYER還節省資源的影音播放器! PotPlayer 是 KMPlayer 原作者 姜龍喜 先生離開 KMPlayer 開發團隊之後，替韓國 Daum 公司所開發的一套 All-in-One 多媒體播放程式，內建「在線點播」與「聊天室」功能，並且支援多線程與硬體解碼 (DXVA 硬體加速) 。雖然目前尚在開發階段，但其優異的影片解碼與播放能力已經被許多網友拿來取代 KMPlayer!
△ 支援 360 度影像播放
http://potplayer.daum.net/?lang=zh_TW
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[1.7.1150] 2017/03/16
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* 安全性問題(修復播放損壞 mov 檔案的漏洞)
+ 新增點播到我的最愛的功能
+ 新增隱藏聊天表情符號的功能
- 改善處理聊天使用者清單
- 變更點播壓縮選項為 VBR
- 修正無法選擇 SMI 整合字幕的問題
- 修正某些伺服器無法剖析 m3u 的問題
- 修正在某些情況下登錄被解除的問題
- 修正播放 360 VR 時出現失真的問題
32bit 免安裝版：
PotPlayer 1.7.1150 32bit.7z（MediaFire下載）
PotPlayer 1.7.1150 32bit.7z（ZippyShare下載）
PotPlayer 1.7.1150 32bit.7z（本站下載）
PotPlayer 1.7.1150 32bit.7z（Hami+下載）
檔案大小：23.71 MB
32bit 可攜版：
PotPlayer Portable 1.7.1150 32bit.7z（MediaFire下載）
PotPlayer Portable 1.7.1150 32bit.7z（ZippyShare下載）
PotPlayer Portable 1.7.1150 32bit.7z（Hami+下載）
PotPlayer Portable 1.7.1150 32bit.7z（本站下載）
免安裝版：24.45 MB
32bit 安裝版：
PotPlayerSetup.exe（官方下載）
64bit 免安裝版：
PotPlayer 1.7.1150 64bit.7z（MediaFire下載）
PotPlayer 1.7.1150 64bit.7z（ZippyShare下載）
PotPlayer 1.7.1150 64bit.7z（Hami+下載）
PotPlayer 1.7.1150 64bit.7z（本站下載）
檔案大小：25.91 MB
32/64bit 可攜版：
PotPlayer Portable 1.7.1150 32-64bit.7z（MediaFire下載）
PotPlayer Portable 1.7.1150 32-64bit.7z（ZippyShare下載）
PotPlayer Portable 1.7.1150 32-64bit.7z（Hami+下載）
PotPlayer Portable 1.7.1150 32-64bit.7z（本站下載）
檔案大小：44.12 MB
64bit 安裝版：
PotPlayerSetup64.exe（官方下載）
風格檔：
PotPlayer Skins.7z（MediaFire下載）
PotPlayer Skins.7z（FireDrive下載）
PotPlayer Skins.7z（Uploading下載）
PotPlayer Skins.7z（ZippyShare下載）
PotPlayer Skins.7z（本站下載）
檔案大小：9.80 MB
農曆年前後，因為身體狀況非常不妙，常常感冒，要不就是感冒還沒好又重了其他類型的感冒，還有中醫師說我身體已經虛到快把不到脈向了，婆婆看了很擔心，所以介紹我到一位張醫生處看診，張醫生是很強調食療的，因為他覺得人會生病都是禍從口入，也就是我們都是因為亂吃東西導致身體狀況不佳，所以病毒才會容易侵入。
因為我的腸胃不好，又嚴重缺乏維生素A、B，所以張醫生強烈建議我要多吃蔬果，每天要吃到兩大碗蔬菜、三種水果，其中他很強烈推薦地瓜葉，所以我就把地瓜葉的一些資訊找出來，提供給大家參考看看囉!
農曆年前後，因為身體狀況非常不妙，常常感冒，要不就是感冒還沒好又重了其他類型的感冒，還有中醫師說我身體已經虛到快把不到脈向了，婆婆看了很擔心，所以介紹我到一位張醫生處看診，張醫生是很強調食療的，因為他覺得人會生病都是禍從口入，也就是我們都是因為亂吃東西導致身體狀況不佳，所以病毒才會容易侵入。
因為我的腸胃不好，又嚴重缺乏維生素A、B，所以張醫生強烈建議我要多吃蔬果，每天要吃到兩大碗蔬菜、三種水果，其中他很強烈推薦地瓜葉，所以我就把地瓜葉的一些資訊找出來，提供給大家參考看看囉!
▲馬鈴薯富含維生素及胡蘿蔔素，具有延緩癌症惡化的功效。（圖／翻攝自維基百科）
圖、文／健談
馬鈴薯是西方人的主食之一，原產於安地斯山脈一帶，又名為洋芋。馬鈴薯富含多種營養成分，研究發現帶皮食用有防癌之效，適量攝取有益健康。然而，高雄鳳山醫院廖嘉音營養師提醒，糖尿病患者應適量攝取馬鈴薯或可與白飯作替換，以免影響血糖控制，此外發芽的馬鈴薯有中毒之虞，應避免食用。
▼馬鈴薯的營養價值一張表看懂。（圖／取自健談網站，下同）
馬鈴薯是日常生活中良好的蔬食選擇之一，含有蛋白質、高含量的鉀、鋅，且富含維生素C，適量食用有益健康。
馬鈴薯中含有胡蘿蔔素、維生素C、E能延緩癌症惡化，達到抗癌、防癌之效。
馬鈴薯的鉀含量高，可中和體內過多的鈉含蛋白質酵素；並能淨化血液及黏膜，有助心臟健康。
馬鈴薯中的澱粉會使血糖升高，糖尿病患者應多加注意，避免食用過量。
馬鈴薯發芽後即會產生毒素，不可食用，否則可能會導致嘔吐、噁心、瞳孔放大等中毒反應。
馬鈴薯有多種營養成分，又能抗癌、防癌，有益健康。日常該如何挑選品質良好的馬鈴薯呢？
▼掌握6步驟，教你聰明挑馬鈴薯。
1. 檢視馬鈴薯外觀，首選外皮完整、表皮光滑者。
2. 若表皮發青，則可能帶有龍葵素，必須煮熟後再食用。
3. 馬鈴薯以10公分內大小為佳，過大者切開後容易出現空洞。
4. 留意馬鈴薯是否有發芽或芽斑。若已發芽則不可食用，以免中毒。
5. 清洗前，可先浸泡於水中，以便將泥沙沖洗乾淨。
6. 若馬鈴薯出現斑點或變色情況，應削掉再烹調。
專家諮詢：高雄市立鳳山醫院營養治療科營養師廖嘉音
本文經授權轉自：健談
GreatDaily
相信你身邊一定有好些高血壓的朋友，因為高血壓在我國發病率已經近2億人，高血壓的並發症帶來的危害眾所周之，造成個人和家庭的悲劇比皆是……可悲的是，竟然沒幾個人能說的出高血壓的根源是什麼，亂吃藥，亂降壓，為更嚴重的心血管根源種下禍根。
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