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吃飯山藥秋葵豆腐酪梨降血糖178.7 K收藏24
酪梨、豆腐、秋葵和這個一起吃,一周後體重腰圍都減了
【早安健康/陳芃澄編譯】減肥不吃澱粉,當心越減肥越肥!而有便秘困擾的人,大部分的人會藉由高纖維、優格等發酵食品幫助整腸道,但這些問題其實可藉由「抗性澱粉」改善。日本東邦大學醫療中心的瓜田純久醫師提及,吃冷飯(煮好的飯放置常溫冷卻)可改善便秘問題、也較不易發胖。日本電視節目也邀請了兩名有便秘困擾的女性,照著料理研究家奥薗壽子的建議,加入秋葵、山藥、酪梨、豆腐,連續吃一星期,便祕問題真的解決了。 

其中有20年便秘困擾的33歲家庭主婦表示,吃了冷飯後幾乎每天都有排便,1星期內竟瘦了1.1公斤,腰圍也少了0.7公分;另外一名女性雖然沒有每天如廁,但是排便次數比以前多,而且還是金黃色的健康糞便。 

山藥、秋葵降血糖,酪梨、豆腐降膽固醇 

山藥含有一種叫做澱粉酶(amylase)的消化酵素,可幫助消化碳水化合物,同時具有豐富的黏液蛋白,可抑制血糖上升、降膽固醇、促進新陳代謝、防止肌膚老化、保護胃壁、改善高血壓,若為過敏性皮膚,處理山藥請記得帶上橡膠手套,以免出現紅腫反應。 

而秋葵主要為醣蛋白、水溶性纖維果膠組成,醣蛋白負責保護胃壁、修復黏膜、促進消化;果膠幫助降血糖、排出體內多餘膽固醇、解便秘,可抑制血糖上升、降膽固醇、保護腸胃粘膜、預防胃潰瘍、改善便秘。 

《秋葵山藥蓋飯》 
冷飯⋯⋯1碗 
山藥⋯⋯100g 
秋葵⋯⋯2根 
柴魚醬油⋯⋯適量 
(1)山藥放入塑膠袋或保鮮袋密封,用桿麵棍或者是玻璃瓶來回滾動,把食材搗成泥狀。 
(2)秋葵切塊一併放入步驟(1),用手均勻揉捏後鋪在白飯上,淋上柴魚醬油即可。 
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白髮是老化的象徵,據調查顯示約有七成的民眾很在意頭上的白髮,認為給人的第一印象會顯得較為蒼老,視覺年齡瞬間增加,常會用染髮的方式解決白髮問題,但太常染髮對頭皮會造成傷害,該如何避免白髮越長越多呢?

 

造成白髮的原因大多是,製造頭髮黑色素細胞的毛母細胞機能下降,使頭髮漸轉為白色,而壓力正是造成黑色素細胞不足的原因,壓力還會影響到情緒,連帶影響體內的活性氧使細胞老化,建議防白髮除了適時釋放壓力外,也應攝取足夠營養。

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21年前,44歲的他不僅有長期的鼻竇炎、中耳炎、偏頭痛、慢性氣管炎……還被檢查出腰椎長了血管瘤,醫生斷言「如果不做手術,過不了多久就會癱瘓」。 5年後,49歲的他創造了6100米中國滑翔傘紀錄; 過了3年,52歲的他成功登頂珠穆朗瑪峰,稱為國內 最年長的珠峰登頂者; 又過了2年,54歲的他完成了攀登世界七大洲最高峰和徒步到達南北極的探險…… 2005年,血管瘤不藥而癒,重獲健康! 王石 萬科集團公司創始人、董事長,血管瘤患者。 他就是王石,萬科企業股份有限公司創始人,現任集團董事會主席,如今已經64歲的他每年都會進行登山等運動。 沒有放療、沒有化療,通過登山這樣的運動,戰勝了癌症,書寫生命的奇蹟!

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台中縣一名林姓糖尿病患者無意中發現,龍鬚菜還可以降低血糖,希望能讓同樣患有糖尿病的一些朋友知道,並一同嘗試。以她自己為例,她本身罹患糖尿病長達20年之久,長期靠藥物控制但效果並不理想,即使吃藥,血糖指數也高達300mmol/L多,但經過經常食用龍鬚菜後,驗血報告指出,其血糖指數只有175mmol/L了。

 

龍鬚菜在台灣的種植非常多,盛產於4~10月,其他月份則較少。它口感清脆且富含營養,功效作用強大,所以很多人都愛用它來做菜。

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人生為何要求道(求法錄)

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有一次,釋迦牟尼抓起地上的一把泥土,問阿難說:「我手中的土多,還是大地土多?」

 

阿難回答:「當然是大地土多。」

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三教聖人的前世今生及其與道家太極八卦的不解之緣(1)話說2012即將來臨,很多人紛紛自稱是紫薇聖人、救世主,其實可以根據古今中外各種預言去辨別真假,因為當今地球村時代救世大聖人只可能有一位,多了大家就不知道到底該聽從誰了。在《武侯百年乩》中紫薇聖人也被稱為(儒釋道)三教聖人,在五百年前的預言書《格庵遺錄》中以一本書的篇幅詳細的描述了三教聖人的前世今生,三教聖人在歷史上曾經是道家與儒家尊崇的聖人伏羲帝與周文王,三教聖人將在我們這個時代(2012年之際)以佛家預言的聖人彌勒佛的形象出現。彌勒佛曾經是創製先天八卦的東方人類始祖伏羲大帝,還曾經是創製後天八卦與周易的周文王,而東來佛祖彌勒本人將創製中天印符。《格庵遺錄》還指出三教聖人曾經是漢朝的開國大將韓信、唐朝的唐太宗李世民、元明朝時的大道張三豐。所以識別三教聖人的一個簡單的方法是:他有沒有伏羲帝與周文王那樣的功德,有沒有創製出類似先天八卦與後天八卦的中天印符即弓乙靈符、永生神印!
 
一、伏羲帝與先天八卦
始祖伏羲稱太昊,先天八卦開天道;
曾經轉生周文王,後天八卦闢地道;
末世再為彌勒佛,中天印符興人道;
善始善終救眾生,弓乙靈符把命保!
  


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少男少女先天河圖 羲易理氣造化法(《格庵遺錄》,後面加引號的粗體字如無特殊註明,均來自《格庵遺錄》)
先天河圖少男少女(少男為 ,為山;少女為,為澤)象徵之理由在於,此先天河圖之理源於無極而初生太極之故,故指河圖為初生之時,而其根本是因為先天河圖天一生水之子芳成為冬至,然後一陽始生之故。河圖是伏羲在治天下時,於河水湧出酷似首龍身馬的神秘的動物,此身帶有包盡宇宙萬物相生之理、生成變化與自然循環之理的五十五占神秘之圖,故為河圖。先天河圖包含陰陽之理、五行之理、干支之理,具有宇宙相生變化之理與自然法則。河圖具四大表像及與其內涵──一曰太極,二曰兩儀,三曰四像,四曰八卦;以五與十為太極,以二十奇、二十偶為陰陽兩儀;以陽交於陰,陰交與陽而生天之四像與地之四像;以乾一兌二離三震四巽五坎六艮七坤八之序排成八卦。簡言之河圖之五十五占,陽爻二十五,陰爻三十占也。萬物之精神,陽少陰多而內虛外實,是為離虛中之卦像也,故離在南而待於天運回泰。至於說羲易理氣造化法理氣本是性理學用詞,羲易理氣是指伏羲之易先天河圖之理致氣。眾所周知,所謂的東方文化無不出自於伏羲先天河圖,故後人點評「孔子之教出於河圖,老子之教出於河圖」,而堪稱「東方三大思想」之儒家、道家、墨家其本在於河圖!
 
 

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開闢以來初逢運 三八木運始皇出五帝中之首上仁 易理之中秘藏文句 儒佛仙三理奇妙法 用之易理出現也
「三八木運」,三八木為東方木,是雙木,是指「雙木聖人」彌勒,「始皇出」指彌勒是始皇伏羲帝(木德)轉世,大聖人曾經是五帝之中的「首上仁」伏羲。伏羲是中華神傳文化之始祖,以木德為王,他根據先天河圖五十五占顯示的天意,製作了先天八卦,傳之後世治理天下萬物,先天八卦是陰陽相和相生的,比如堯舜禹都是禪讓天下,堯的火德與舜的土德相生,舜的土德又與禹的金德相生,所以從伏羲時代到夏禹王時代的這個三皇五帝時期是人神共存時期,以天道為主導,那時的中華文化是一些神下世傳給人的,他們做事情都比較順利,所以能夠做出很多成就來,是以易理為首的增長知識的儒道法。如果用人來比喻中華幾千年的歷史,那麼這個天道時期就像人的少男少女時期,是純樸美好的無極時期。這段歷史對現代人來說簡直就是神話,認為不可思議,實際上是真實存在的,只不過是因為在夏禹王時代的一場大洪水將很多文明給毀滅了,只留下了一些點點滴滴的記載,使得那些古老的傳統中華文化得以保留,但是對後人來說就成了難以理解的神話傳說了。

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「大小白何為河洛之數」、「龍馬太白靈龜小白」、「兩弓不和背弓也雙弓相和彎弓矣」:
「大小白何為」中大白指先天大道的紅藍太極,代表先天八卦與河圖之理;小白指現在人們熟悉的道家的紅黑太極,代表後天八卦與洛書之理。主要指太極陰陽曲線, 兩弓不和背弓是指道家的紅黑太極陰陽相背之形狀;雙弓相和彎弓是指先天大道的紅藍太極陰陽相合之形狀。
 
 
二、周文王與後天八卦、周易
伏羲始皇再轉世,文王拘而演周易;
鳳鳴岐山應劫出,後天八卦天下治;
兩木聖人臨末世,弓乙靈符來救世;
末世審判辨正邪,人獸分別兩端日!
 
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【回覆】三教聖人的前世今生及其與道家太極八卦的不解之緣🔴(道)無極聖靈→(一)獨一真神→(二)(神獨生女彌勒)(神獨生子耶穌)→(三)三一真神名稱🔴
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朝鮮格庵遺錄

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聖山聖地望遠來 引率歸來列邦民

 

啟示錄 21:3 我 聽 見 有 大 聲 音 從 寶 座 出 來 說 、 看 哪 、   神 的 帳 幕 在 人 間 . 他 要 與 人 同 住 、 他 們 要 作 他 的 子 民 、   神 要 親 自 與 他 們 同 在 、 作 他 們 的   神 .

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Judah Ben Samuel 是一位猶太的智者。最令後世震驚的,是他以希伯來數字代碼和聖經所提及的禧年概念及觀星學,計算出主耶穌再次回來的時間表。 預言的前半部份已經應驗,那麼後半部份,主耶穌的再來,亦必然會準確應驗。


Judah Ben Samuel﹣猶太智者

猶大、本、森姆(Judah ben Samuel)於 1140 年在德國出生,距今已 800 多年。他是一位猶太拉比,在德國雷根斯堡開設研究學院(Yeshiva),教授傳統猶太宗教。除了有關猶太教的著作外,他亦擅長占星學,著作為《Sefer Gematriyot》。

他仙後最令世震驚的,是他以希伯來數字代碼(Gematria)、《利未記25 章》所提的禧年及觀星學,計算出彌賽亞(主耶穌)再次回來的時間表(Prophecy of Ten Jubilees)。

(註:猶太拉比是是猶太人中的一個特別階層,主要為有學問的學者,也是智者的象徵。)
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「2017 Revelation 12 Sign」

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聖經啟示錄

在啟示錄12:1-2說到「天上現出大異象來:有一個婦人身披日頭,腳踏月亮,頭戴十二星的冠冕。她懷了孕,在生產的艱難中疼痛呼叫。」啟示錄12:1-2,這是一個超級奇妙的天文現象,從2016年11月20日開始佈局,等到2017年的9月23日(猶太新年翌日),整段經文所形容的完整情境就會完全巧妙地,整體地出現在天空中,雖然整幅圖畫的呈現,到時只會得幾個小時,但是從天體學以至聖經研究的角度來看,絕對是巧妙得驚天動地了,因為在過往的人類歷史中,這樣的天文現象,是從來都沒有發生過的,科學家亦相信以後都很難會再發生,也有不少研究者相信,到發生這現象的時候,啟示錄的第六封印,也很有可能會同期出現。

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